Zomerweek

Beschrijving

Luisteren. Ruimte maken, aandacht geven, creativiteit laten stromen. Een heerlijke minivakantie om te ontladen en op te laden. In vijf ochtenden maken we ruimte om te luisteren en activeren we onze creativiteit. The listening Path van schrijfster Julia Cameron is onze inspiratiebron.

Creativiteit is luisteren. Je openstellen voor de inspiratie. Het is niet het uitvinden van iets nieuws,
maar afluisteren wat er in de lucht hangt. -Julia Cameron

Het is een hectische wereld. The listening path verandert die wereld niet, maar is een helpvolle reisgids naar rust en aandacht. Het geeft je de handvatten om te luisteren met aandacht, om helderheid in je hoofd te creëren en ruimte te maken voor creativiteit.
Je ervaart meer rust en luistert beter. Van meermeermeer gaan we via gerichte aandacht naar minder. Minder afgeleid worden door de wereld om ons heen, meer helderheid. Kleine stemmetjes worden duidelijker, persoonlijke signalen merk je beter op. Zo krijg je ruimte voor jouw kwaliteiten en bewuste keuzes op jouw pad.
Maar al te vaak wordt onze aandacht en daarmee onze energie gekaapt door de drukte om ons heen. In deze training ontdek je waar de stilte te vinden is. Bewust kiezen opent nieuwe mogelijkheden. Eindelijk de constante stroom aan informatie en input doorbreken. Bewust luisteren, stilte ervaren, creativiteit laten stromen.
We gaan veel naar buiten en richten ons op de geluiden in de natuur. De omgeving is prachtig, vanuit het atelier loop je zo het bos en de tuin in. We luisteren naar onze omgeving, naar elkaar en vooral naar onszelf. Stille en actieve momenten zullen elkaar afwisselen. Elke ochtend doen we een eenvoudige meditatie. De oefeningen en achtergrondinformatie kun je nalezen in de reader. We delen onze ervaringen en maken de opdrachten in het boek. En natuurlijk gaan we creëren; schrijven, tekenen, schilderen, collage, mixed media. Doen brengt de wijsheid in ons lijf in plaats van in ons hoofd.

Kennis of ervaring niet nodig. Frisse moed is genoeg.

Training
De weg van het luisteren/The listening path, het boek, vormt de basis, waarbij er alle ruimte is voor meditatieve en creatieve zijsporen.
In The Listening Path ontdek en ontwikkel je:
– luisteren, opmerkzaam zijn, met milde open aandacht aanwezig zijn
– afstemmen, persoonlijke energie hervinden, creativiteit laten stromen door te doen
– kiezen, bewuste keuzes maken vanuit een helder hoofd
De training bestaat uit vijf fijne ochtenden. Basis is het nieuwe boek van Julia Cameron aangevuld met oefeningen vanuit mijn ervaring als mindfulnesstrainer en beeldend kunstenaar. We nemen rust in de natuur, (her-)openen onze zintuigen en laten creativiteit groeien. Ik nodig je graag uit om deze reis samen te maken.

De training kan niet alleen ingezet worden voor jouw persoonlijke ontwikkeling, maar ook professioneel geeft het een mooie meerwaarde. Creatieve verdieping en direct toepasbare oefeningen als je professioneel met mensen werkt.
Deze week is ook heel geschikt om te combineren met een (familie-)vakantie in Drenthe. In de omgeving van Frederiksoord zijn heerlijke locaties te vinden.

Ga je mee? Stilte ervaren, geluiden ontdekken, creativiteit aanwakkeren, energie herwinnen?Luister maar, we gaan iets moois ontdekken!

Praktisch
Een minivakantie van vijf heerlijke ochtenden in het atelier
24-28 juli 2023
9:00-11:30 uur (deur open om 8:50 uur)
Investering: € 425, – Incl. 21% BTW, koffie/thee/koekjes/fruit en alle materialen.
Het boek The Listening Path/De weg van het luisteren, neem je zelf mee.
Extra: Een reader waarin je alle informatie en oefeningen rustig na kunt lezen.
En je ontvangt een pakket met fijne materialen (o.a. dummy, inkt, ecolint, pennetjes, papier etc) om in het atelier en thuis mee aan de slag te gaan.
Om persoonlijke aandacht en ruimte te garanderen zijn er slechts 9 plaatsen beschikbaar.

Ben je geïnteresseerd, maar twijfel je? Neem contact op met Hinke. Welkom!

Neem het tempo aan van moeder natuur: haar geheim is geduld.-Ralph Waldo Emerson